Je te guide à retrouver ton bien-être

Je te guide à retrouver ton bien-être

Je suis Maman et je sais à quel point il n’est pas simple de prendre soin de soi chaque jour: le temps manque, on ne sait pas toujours quoi faire, on se sent seule, incomprise… Au fil du temps, je me suis rendue compte par contre, que c’est une...
S’aimer profondément pour faire des bons choix

S’aimer profondément pour faire des bons choix

Ce qui nous empêche de nous aimer Je sais que c’est pas facile de s’aimer parce qu’on se met la barre haute, vraiment haute. On se dit des choses dans notre tête vraiment moches au lieu de se dire des choses douces et gentilles. Ça m’arrive de...
La sérénité est un choix

La sérénité est un choix

J’aime et j’ai besoin de paix intérieure. Le problème, c’est qu’au quotidien, c’est pas facile d’entretenir cette paix intérieure, ce calme et cette sérénité. Parce que mon temps n’est pas illimité et que je n’ai pas que...
2 grosses erreurs que beaucoup trop de Mamans font

2 grosses erreurs que beaucoup trop de Mamans font

 Récemment, j’ai demandé aux Mamans comment elles allaient et elles m’ont répondu:- pas bien- stressées- dépassées- mal dans leur peau Jusque là, OK, je vois.Puis quand je leur ai demandé ce qu’elles attendaient pour faire quelque chose pour aller...
4 questions pour être heureuse

4 questions pour être heureuse

Je veux être heureuse, je veux être heureuse, je veux être heureuse! Je sais aussi que malgré moi, je fais des choix qui ne me rendent pas heureuse 🙁 Toi aussi? Alors, je te partage 2 questions magiques pour comprendre ce qui t’empêche d’être heureuse:...