Es-tu une Maman fatiguée? À bout de tes efforts avec tes enfants? 

Je sais que tu en fais énormément pour faire au mieux, pour réagir au mieux. Si tu me lis c’est qu’être positive, calme, bienveillante, juste et douce avec tes enfants est important pour toi.

Pourtant, malgré tous tes efforts, tu n’arrives pas à faire mieux que ce que tu fais déjà.

Pour réussir à mieux faire, voilà ce dont tu as besoin, voilà ma douce solution:

Prends un moment hors du temps, une bouffée d’air frais, un temps pour toi, pour nourrir ton cœur et ton âme. Un moment où tu lâches prise et où tu prends soin de toi. Cela t’aidera à  prendre du recul et à avoir de nouvelles idées dans les situations difficiles que tu rencontres avec tes enfants et donc à mieux réagir.

❤Pendant ce momentlâche prise, apaise toi et apporte toi de l’amour

Fais-le, c’est vraiment important.

Lorsque je le fais moi, ça passe très souvent par de la méditation. J’aime méditer parce que ça ne dure pas longtemps, je peux le faire n’importe où et c’est super efficace pour ma détente, que ce soit mentale ou physique.

Et quand je médite, j’aime agir au niveau des énergies subtilesTu sais, je crois aux énergies subtiles, celles de l’univers, de la lune, de la terre, des animaux, des fées…Je crois qu’en agissant au niveau énergétique des changements concrets se produisent. Je le crois parce que je l’expérimente chaque jour pour moi et que je le fais expérimenter à mes enfants aussi. Et l’effet est waouh:

⭐lâcher prise

⭐prises de conscience
⭐idées inspirantes
⭐changement de comportement facilité
⭐émotions mieux gérées
⭐sommeil calme et réparateur retrouvé
… bref, les effets sont multiples et il existe énormément de façons de pratiquer la méditation (avec ou sans énergétique!). Alors, je t’invite à essayer cette douce solution pour toi et aussi pour tes enfants. Parce que leur transmettre ce qui te permet d’être une Femme sereine et épanouie est un si beau cadeau 🎁
Clique ICI si tu as besoin d’aide, je peux te guider 🙂
F.

A propos de

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue. J'aide les Femmes sensibles et bienveillantes à devenir la Mère Extraordinaire qu'elles rêvent d'être. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Tu es Maman, tu es débordée, fatiguée et tu cries sur tes enfants?

 

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