une relaxation pour les Mamans

une relaxation pour les Mamans

Dans cette vidéo, retrouve-moi pour te relaxer. Je te guide pour te détendre, te faire du bien, relâcher ton mental (et ensuite réussir à être plus calme avec tes enfants 😉 ) Si tu as aimé cette relaxation, tu adoreras ce que je partage ICI POUR CELLES QUI PRÉFÈRENT...
Libère ton cerveau et sois plus patiente

Libère ton cerveau et sois plus patiente

Libérer le cerveau! En voilà une bonne idée quand on est Maman! Je t’explique dans cette vidéo pourquoi, comment et quand. Pour plus d’information sur l’atelier, c’est ici POUR CELLES QUI PRÉFÈRENT LIRE: Pourquoi libérer ton cerveau ? Parce...
être une maman parfaite n’est pas un objectif

être une maman parfaite n’est pas un objectif

Tu sais, je ne suis pas une Maman parfaite et je ne le serai jamais parce que je fais des choses de travers. Et en fait, j’ai pas envie de devenir une Maman parfaite. Je sais pas trop ce que ça signifie vraiment d’ailleurs mais c’est pas mon truc. La...
un programme pour maman fatiguée

un programme pour maman fatiguée

Tu es une Maman fatiguée et tu veux offrir le meilleur à tes enfants. Tu as envie de changer tes comportements avec tes enfants: arrêter de crier, arrêter de t’énerver, trouver d’autre chose à faire que de punir, menacer ou faire du chantage. Je sais que...
Gère ton stress pour moins crier sur tes enfants

Gère ton stress pour moins crier sur tes enfants

Il y a quelques temps, j’ai eu une période de stress. Au départ, je n’ai pas pris le temps de regarder ce stress en face, je n’ai pas pris le temps de le gérer. Et ça n’a pas fait de moi une super Maman. La logistique était gérée. Tout le monde...
Arrête de prendre sur toi

Arrête de prendre sur toi

Est-ce que tu as l’impression que pour réussir à être calme avec tes enfants, tu dois prendre sur toi? Est-ce que tu as l’impression de devoir ravaler tes pensées, ta colère, ta fatigue, tes cris? Pour moi, prendre sur soi veut dire « fermer sa bouche et...

Tu es Maman et tu veux retrouver ta bienveillance avec tes enfants?

 

Je t'accompagne pendant 3 jours pour trouver pourquoi tu ne l'as plus, passer à l'action et la retrouver 

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