Ce vendredi matin, c’était la galère pour préparer les enfants et être à l’heure à l’école 
Comme un peu chaque matin depuis quelques jours… Je crois que les vacances arrivent vraiment au bon moment.
J’étais trop contente une fois qu’ils étaient déposés 
Et j’ai enchaîné sur ma journée de travail.
Mais ce début de journée m’avait déjà fatiguée… Je voulais juste m’allonger et me détendre avant d’enchaîner. Prendre un mini temps pour moi. Je demande pas beaucoup!
Alors, j’ai pris ce mini temps.
Dans la voiture (à l’arrêt bien sûr!)
Je me suis mise une relaxation et j’ai apprécié pendant 10 minutes.
Ah… c’était bien… … …
Après seulement, j’ai repris le cours de ma journée, de mon travail, de mes obligations, de ma charge mentale et tout ce que vous voulez…
F.


D’ailleurs, si ça vous dit, je partage mes meilleures astuces pour prendre soin de moi sans culpabiliser dans un atelier gratuit. Si vous vous inscrivez, vous recevez directement dans votre boîte mail mes astuces pendant 3 jours. Vous y retrouverez d’ailleurs cette fameuse relaxation que j’ai faite ce matin là. Inscrivez-vous ICI 🙂

A propos de

Je m'appelle Frédérique MADÉ. J'aide les Mamans à s'épanouir. Parce qu'une Maman épanouie, ce sont des enfants épanouis et donc une famille épanouie. J'ai 2 enfants et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Vous voulez être une Mamanépanouie?

Téléchargez ma solution express:

une fiche pratique et une séance audio de sophrologie

Vous allez très vitre recevoir votre solution :) Vérifiez votre boîte mail!

6 Partages
Tweetez
Enregistrer
Partagez
+1
Partagez6