Lundi, c’était la nouvelle lune. Et quand c’est ce moment du mois, j’aime bien faire un rituel. On dit que c’est le moment de tous les possibles, c’est une page blanche à écrire, le moment de poser ses intentions pour créer sa vie et c’est ce que j’ai fait. Et ce dont j’ai besoin en ce moment, c’est de me reconnecter à ma joie. Ce n’est pas que je n’y suis pas connectée, j’ai besoin de m’y reconnecter encore plus fort, la ressentir plus vibrante et plus présente en moi chaque jour.

Parce que mon quotidien de Maman, Entrepreneure, Femme et Épouse n’est pas que joie 😉

La joie, c’est une valeur fondamentale chez moi et j’ai besoin de la vivre tous les jours pour m’épanouir. D’ailleurs, mon animal totem est le dauphin, l’incarnation même de la joie 🐬

Je ne suis pas qu’une Maman, je ne veux pas qu’être une Maman. Mes enfants m’apportent de la joie (et pas que 😂😂). D’autres choses aussi m’apportent de la joie:

  • passer du temps avec mon Homme
  • danser
  • lire un bon livre (en ce moment, c’est Il est grand temps de rallumer les étoiles)
  • regarder un bon film (un Twilight (ne me juge pas!😋))
  • danser
  • passer du temps avec des amis
  • me promener dans la nature
  • faire des rituels magiques
  • aller à la zumba
  • bien manger (savoureux et sain pour la santé)
  • me faire jolie
  • danser 😋
  • participer à un cercle de femmes
  • faire du yoga
  • et tant d’autres choses

Alors ce mois-ci j’ai besoin d’amener plus de joie dans ma vie et c’est ce que je vais m’atteler à faire. Avec plaisir.

J’ajoute à ces actions un rituel quotidien: chaque soir écrire ce qui m’a apporté de la joie au cours de la journée. Pour bien en prendre conscience et le rendre bien visible.

Tu sais, je le répète tout le temps, être une Maman Extraordinaire c’est d’abord être une Femme Extraordinaire. Et pour être une Femme Extraordinaire, ma recette est celle que je viens de te décrire: me connecter à ma joie. Parfois c’est plus facile, d’autres fois moins. Il y a des embûches, des blessures à écouter, des imprévus, des blocages… Alors, je prends soin aussi de tout cela pour toujours garder la joie.

Et toi, à quoi as-tu besoin de te connecter pour te sentir Extraordinaire? que ce soit en tant que Maman ou en tant que Femme? Qu’as-tu besoin de faire chaque jour pour entretenir l’Extraordinaire en toi? Pour allumer cette étincelle en toi et la laisser briller?

F.

A propos de

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue. J'aide les Femmes sensibles et bienveillantes à devenir la Mère Extraordinaire qu'elles rêvent d'être. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Tu es Maman, tu es débordée, fatiguée et tu cries sur tes enfants?

 

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