Les séances

« Les séances » sont des séances complètes d’accompagnement que j’imagine chaque mois pour aider les Mamans à:

  • être elles-mêmes et s’épanouir
  • prendre soin d’elles sans culpabilité
  • moins crier
  • apprendre à se relaxer
  • améliorer leur confiance en elles

Chaque séance est composée de:

  • un podcast audio avec des idées d’actions, mon point de vue sur la question, de l’amour, de la bienveillance et du soutien
  • un exercice à destination des enfants afin de t’aider à leur apprendre ce que tu apprends aussi
  • un exercice audio guidé de sophrologie pour t’aider à intégrer et vivre le thème de la séance

Les séances sont au tarif de 10€.

Si tu as un besoin spécifique, fais moi part de ton idée. Elle pourra m’aider à créer des séances sur mesure adaptées à tes besoins. Écris moi un petit mot via ce formulaire, je serai ravie de le recevoir.

Et si tu penses que ces séances peuvent aider d’autres Mamans autour de toi, partage cette page!

En attendant, tu peux déjà découvrir les séances existantes ci-dessous:

Te détendre et mieux profiter de TOUT!

Ca te dit?!

 

Télécharge la fiche pratique et l'audio MP3

Tu verras, ça te fera du bien, promis :)

Tu vas très vitre recevoir ton cadeau :) Vérifie ta boîte mail!