Hello hello!

Vous avez certainement lu, relu, entendu et ré entendu que pour se calmer et ne pas crier sur ses enfants, il faut RESPIRER. Avez-vous testé? Est-ce que ça a marché?

Je vous propose de regarder la vidéo ci-dessous qui vous donne 5 raisons pour lesquelles respirer pour se calmer ne fonctionne pas toujours 😉

Pour la suite et trouver votre technique qui vous aide à vous calmer, c’est par ICI

Frédérique

Vous aimerez aussi:

A propos de

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue. J'aide les Femmes sensibles et bienveillantes à devenir la Mère Extraordinaire qu'elles rêvent d'être. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Tu es Maman, tu es débordée, fatiguée et tu cries sur tes enfants?

 

Télécharge ma Zen Box pour te libérer de ce qui t'empêche de t'organiser sans t'épuiser. Reçois 5 vidéos, 5 PDF à télécharger et mes meilleurs conseils pour t'accompagner à y arriver.

Tu vas très vitre recevoir la première partie de ta Zen Box :) Vérifie ta boîte mail!