Hello hello!

Vous avez certainement lu, relu, entendu et ré entendu que pour se calmer et ne pas crier sur ses enfants, il faut RESPIRER. Avez-vous testé? Est-ce que ça a marché?

Je vous propose de regarder la vidéo ci-dessous qui vous donne 5 raisons pour lesquelles respirer pour se calmer ne fonctionne pas toujours 😉

Pour la suite et trouver votre technique qui vous aide à vous calmer, c’est par ICI

Frédérique

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A propos de

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des Mamans. Je te guide pour révéler tes pouvoirs de Maman afin de retrouver la sérénité en famille, être une Maman épanouie et une Femme inspirante. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Tu es Maman et tu veux retrouver ta bienveillance avec tes enfants?

 

Je t'accompagne pendant 3 jours pour trouver pourquoi tu ne l'as plus, passer à l'action et la retrouver 

Tu vas très vitre recevoir ton premier jour d'accompagnement :) Vérifie ta boîte mail!