Tu es Maman et tout ne se passe pas comme tu le voudrais. Tu n’as aucun contrôle sur rien et plus tu essaies d’en avoir, moins tu en as.

Alors, la première chose à faire est d’essayer d’arrêter de tout contrôler et de lâcher prise. Tu ne pourras jamais tout contrôler. La seule chose que tu peux contrôler est ta façon de réagir aux situations: que ce soit celles avec tes enfants ou n’importe qu’elles autres.

Ensuite, tu dois aussi écouter ce que tu te dis à toi-même. Tu l’entends cette voix qui te dit des choses du style:
« on va être en retard… », « je suis trop nulle, j’arrive même pas à me faire écouter », « je me suis encore trompée » ou encore « il faut que je fasse vite »…

Cette voix qui te fait aller toujours plus vite, qui est toujours plus exigeante et toujours très directive!

Eh ben c’est elle dont tu dois t’occuper. C’est elle qui contrôle tout et t’empêche de prendre le contrôle. Cette voix, tu crois peut-être que c’est toi. Oui, c’est vrai, c’est une partie de toi. Et en vrai, c’est la voix de la peur! Et quand tu l’écoutes, tu écoutes ta peur et tu t’épuises. Peur de te tromper, de mal faire, de pas faire assez bien, de ne pas être aimée et j’en passe…

Pour reprendre le contrôle de toi-même, pour réussir à devenir la Maman Extraordinaire que tu rêves d’être, tu dois repérer cette voix. Cette voix qui, lorsque tu l’écoutes, t’amènes à plus de fatigue, d’épuisement, de courses contre la montre et finalement à plus de cris, frustrations et moins de plaisir avec tes enfants.

Je sais que toi, c’est de la sérénité que tu veux. Pour toi même et pour ta relation avec tes enfants.

Alors, je te suggère d’être attentive à cette voix. De bien écouter tout ce que tu te dis et surtout de ne pas croire tout ce que tu te dis. Parce qu’il existe une autre voix en toi.

Celle de ton cœur et de ton âme.

Cette voix là est beaucoup plus discrète et beaucoup plus douce. Je suis certaine que tu l’entends mais que tu ne l’écoutes simplement pas. Pas toujours 🙂 En la suivant, tu as tout ce dont tu as besoin pour être sereine.

Ce qui ne veut pas dire que ta vie ne sera que calme et volupté hein! (ça existe pour personne ça, je te l’assure!). Ce qui veut dire, par contre, que tu vas

  • mieux savoir ce qui est bon pour toi
  • faire les bons choix
  • ⭐et finalement retrouver le contrôle de toi-même 🙂

F.

Prête à devenir une Femme et une Maman Extraordinaires?

Tu as essayé seule de devenir celle que tu rêves d’être mais tu n’y es pas arrivée. Tu ne veux plus perdre de temps et d’énergie, alors tu penses à te faire accompagner par une professionnelle pour y arriver. Je te propose qu’on en parle lors d’une séance découverte gratuite de 45 minutes. Tu gagneras en clarté sur ta façon de fonctionner, tes pensées limitantes et tu sauras ce que tu dois mettre en place pour t’améliorer et devenir la Maman que tu rêves d’être.

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A propos de

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue. J'aide les Femmes sensibles et bienveillantes à devenir la Mère Extraordinaire qu'elles rêvent d'être. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Tu es Maman, tu es débordée, fatiguée et tu cries sur tes enfants?

 

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