Tu sais, qu’il y a encore quelques années, dans les situations de galère avec mes enfants, j’avais plutôt tendance à prendre sur moi, à négocier encore et encore. J’avais peur de les traumatiser, qu’ils ne m’aiment pas, ou de leur imposer quelque chose qui n’est pas juste. Mais bon, au bout d’un moment, j’en pouvais plus et je devenais vraiment méchiante parce que j’étais à bout. Et c’était pas joli joli!

Aujourd’hui, j’assume complètement d’imposer à mes enfants des trucs qui me facilitent la vie, mais qui les fait souffrir eux.

J’ai appris, et j’apprends encore dans certaines situations, à accepter que mes enfants soient frustrés de ce que je leur impose pour me faciliter la vie.
Je ne culpabilise plus de leurs cris, leurs larmes et leur souffrance. Je reste bienveillante en accueillant leurs émotions, mais je ne me sens pas une mauvaise Maman si « je » suis la cause de leur souffrance. Ce n’est pas si facile à accepter, mais c’est tout à fait possible!

Le message que je veux te faire passer, c’est bien celui-là: ce n’est pas parce que tes enfants pleurent, sont frustrés, en colère, triste ou autre chose, à cause de toi, que tu es une mauvaise Maman. Il faut que tu t’enlèves ça de la tête. Tu vois, c’est une croyance limitante qui t’empêche d’être vraiment une chouette Maman.

Ton travail n’est pas d’éviter à tes enfants de souffrir ou d’avoir des émotions négatives, ton travail est d’apprendre à tes enfants à gérer leur souffrance pour qu’elle ne les abîme pas.

Parce que tu sais, si toi tu fais tout pour leur éviter de souffrir, dehors, peu de personnes le font: à l’école, dans la rue, chez les copains, à la télé…

Alors, n’aie pas peur de faire souffrir tes enfants. Attention, qu’on s’entende bien: on ne parle pas de violence hein, que ce soit physique ou morale. Quand je parle de souffrance ici, je parle bien de dire non, d’imposer un cadre et des règles qui assurent sa sécurité, son bien-être et son épanouissement. Et aussi du cadre et des règles qui te facilitent la vie sans toucher à l’estime de tes enfants. Tes enfants ne vont pas nécessairement aimer ça, donc ils vont souffrir, mais il y a des souffrances inévitables et indispensables.

C’est quand même mieux qu’ils apprennent à gérer leur souffrance avec toi dans un cadre sécurisé je trouve!⭐

Et la question maintenant est: comment faire pour que tes enfants apprennent à mieux gérer leurs émotions quand tu leur dis non? Quand tu leur imposes tes règles et ton cadre?

Si ça t’intéresse, je fais un webinaire à ce sujet mercredi 31 octobre pour te partager:
– quoi faire quand tes enfants sont frustrés
– quoi faire quand la frustration est passée
– quoi faire chaque jour, même quand ils ne sont pas frustrés
– le truc en plus que tu dois faire pour réussir à les accompagner

Le webinaire, c’est le 31 octobre à 12h30 (heure de la Réunion, soit 9h30, heure de la Métropole). Si tu n’es pas disponible, le replay sera en ligne pendant 15 jours.

Pour t’inscrire, c’est par ICI. Puis tu recevras un mail quelques heures avant le démarrage avec le lien vers la salle de conférence. Prépare tes questions 😉

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A propos de

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des Mamans. Je t’aide à faire de tes enfants, des enfants épanouis et heureux. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Tu es Maman et tu veux des enfants épanouis et heureux?

 

Tu dois d'abord être toi-même épanouie et heureuse :)

Viens, je t'accompagne pendant 3 jours pour le faire facilement, rapidement et tout en douceur.  C'est cadeau! 

Tu vas très vitre recevoir ton premier jour d'accompagnement :) Vérifie ta boîte mail!