Votre bibliothèque de Maman, c’est quoi?

C’est un recueil des souvenirs heureux, joyeux, rigolos, uniques, émouvants, mignons, étonnants, incroyables… avec vos enfants. Ce sont des moments où vous vous êtes senties bien avec eux. Peut-être des moments très courts, ou plus longs, peut-être des moments récents ou plus anciens, peu importe. Des moments où c’était génial d’être la Maman de ces enfants là 🙂

Je vous laisse quelques secondes pour en trouver… …  … il y en a un ou plusieurs qui vous viennent à l’esprit? Notez-les tout de suite!

Prenez un cahier ou carnet, ou créer un document en ligne, sur votre ordinateur ou votre téléphone. Vous pouvez même créer un dossier d’enregistrements vocaux, peu importe. Ce sera votre bibliothèque de Maman pour les souvenirs heureux avec vos enfants.

Dès maintenant, récolter les souvenirs qui vous viennent et notez-les. Cela peut aussi être des photos, des dessins, juste un mot, des tickets de cinéma, de bus… peu importe. Récoltez, notez, collez, dessinez, parfumez…

Cette bibliothèque sera votre meilleure amie dans les moments les plus difficiles avec vos enfants. Lorsque vous aurez envie de les jeter par la fenêtre, de les donner ou de crier très très fort sur eux. Ou lorsque vous vous sentirez mal: lorsque vous culpabiliserez, que vous vous sentirez la Maman la plus nulle du monde, que vous ne saurez pas quoi faire, que vous vous serez disputés, que vos enfants vous diront « t’es méchante », qu’ils bouderont, que quoi que vous fassiez ils ne seront pas contents…

Dans ces moments difficiles, prenez votre cahier, lisez les réussites, les moments géniaux, imprégnez-vous de ces souvenirs heureux. Vous pouvez-même fermer les yeux et revivre dans votre tête ces chouettes moments. Rappelez-vous les images, les couleurs, les odeurs peut-être, les sons, les sensations… utilisez vos 5 sens pour revivre pleinement tout ça et prendre une bonne dose de bonheur. Vous serez apaisée après ce retour dans vos souvenirs. Vous pourrez revenir avec vos enfants avec plus de calme et de recul sur la situation. Vous pourrez finalement réagir comme vous avez vraiment envie de réagir. Guidée par votre volonté profonde et non par votre colère 🙂

Commencez votre bibliothèque de souvenirs heureux dès maintenant et revenez me raconter en commentaire comment elle vous aide à être une chouette Maman avec vos enfants.

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A propos de

Je m'appelle Frédérique MADÉ. J'aide les Mamans à s'épanouir. Parce qu'une Maman épanouie, ce sont des enfants épanouis et donc une famille épanouie. J'ai 2 enfants et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

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