1 : Vérifiez votre position de verrouillage

Avant de commencer, et quelle que soit la position que vous choisissez pour allaiter, assurez-vous que la tête, le cou et la colonne vertébrale de votre bébé sont alignés et non tordus. Son menton doit être orienté vers le haut, et ne pas tomber vers la poitrine. Assurez-vous que vous êtes également confortable ; vous pouvez utiliser des oreillers ou des coussins pour soutenir votre dos, vos bras ou votre bébé.1

2 : Encouragez le bébé à ouvrir la bouche

Tenez votre bébé près de vous, en plaçant votre tétine au niveau de son nez. Tirez doucement votre mamelon sur sa lèvre supérieure pour l’encourager à ouvrir grand la bouche. Plus la bouche est ouverte, plus il sera facile d’obtenir une prise en charge correcte.1

3 : Rapprochez votre bébé de votre sein

Lorsque la bouche de votre bébé est grande ouverte et que sa langue est au-dessus de la gencive inférieure, rapprochez-le de votre sein, en dirigeant votre mamelon vers le haut de sa bouche. Le menton du bébé doit être la première chose à entrer en contact avec votre sein. Il doit prendre une bonne partie de l’aréole dans sa bouche, la lèvre inférieure et la mâchoire couvrant la majeure partie de la partie inférieure de l’aréole.1 Ce n’est pas grave si vous voyez qu’une partie de l’aréole est en dehors de la bouche – nous avons tous des aréoles (et des bébés) de tailles différentes. Certaines mères trouvent utile de prendre doucement le sein en même temps qu’elles rapprochent le bébé pour le nourrir. Expérimentez et voyez ce qui fonctionne.

4 : Gardez le bébé près de vous pendant la prise du sein

N’oubliez pas que chaque mère a des seins de forme différente et des positions de mamelon différentes, de sorte que vous n’obtiendrez pas toujours une prise du sein « classique ». Dans la mesure du possible, gardez votre bébé près de vous, avec son menton en contact avec votre sein. Le nez d’un nouveau-né peut se tourner vers le haut pour qu’il puisse respirer facilement lorsqu’il est au sein, et il peut apprendre à coordonner facilement la succion et la respiration.1,2

5 : Regardez et écoutez

Lorsque votre bébé se nourrit, votre mamelon est positionné contre la voûte de sa bouche et sa langue l’attrape doucement. La fermeture doit être confortable : elle doit donner l’impression de tirer un peu. Surveillez votre bébé : au début, il fera des succions courtes et rapides pour stimuler l’écoulement du lait (réflexe d’éjection du lait). Lorsque le lait commence à couler, il suce plus lentement et plus profondément, avec quelques pauses, ce qui peut indiquer qu’il boit du lait – un bon signe ! Vous devriez voir sa mâchoire bouger et vous entendrez peut-être qu’elle suce et avale pendant qu’elle se nourrit. Ce sont tous de bons signes, mais il est également important de vérifier si votre bébé produit une bonne quantité de couches humides et souillées, et s’il prend le poids attendu.2,3

6 : Comment briser la prise du sein par votre bébé ?

Si la prise du sein par votre bébé est lâche ou douloureuse, ou s’il commence à mordre ou à passer sa langue sur l’extrémité de votre mamelon, retirez-le du sein et réessayez. Si nécessaire, insérez délicatement un doigt propre dans le coin de la bouche de votre bébé pour interrompre l’aspiration.

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