Le secret pour gérer son temps quand on est Maman
En tant que Maman, le temps semble être une denrée constamment insuffisante ! Je n’ai pas la recette miracle pour que tu aies le temps de faire tout ce que tu aimerais faire. Par contre, j’ai le secret qui te permettra de beaucoup mieux gérer ton temps. Et...
Ecrire pour prendre soin de soi quand on est Maman
J’adore écrire, j’écris tous les jours. Le journaling est un exercice formidable pour se connaître, se comprendre et prendre soin de soi. Je trouve ça idéal quand on est Maman parce qu’on se pose toujours plein de questions et que finalement, la...
Comment réussir à lâcher prise, mode d’emploi
Est-ce que tu sais lâcher prise? Est-ce que tu y arrives? Est-ce que tu as besoin de lâcher prise? Lâcher prise, définition Pour moi, lâcher prise c’est quand il y a un événement extérieur à moi, qu’il me perturbe et que je lutte contre lui. Je...
Se retrouver quand on est Maman
Ce que je souhaite moi, c’est accompagner un max de Mamans à se reconnecter à l’amour en elles. C’est tout 💖💖💖 Ce qui empêche les Mamans de se retrouver Je suis touchée que tellement de Mamans se laissent guider par leurs peurs, leurs croyances...
Faire du confinement et du coronavirus une opportunité extraordinaire
Avec la période exceptionnelle que nous sommes en train de vivre, je suis épatée de la concordance de ce que disent les scientifiques et les thérapeutes holistiques. (Je ne savais pas quel mot utilisé alors j’ai écrit thérapeute holistique, mais tu sais, ce sont...
Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je guide les Mamans sensibles et rêveuses à retrouver la paix intérieure. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.