Arrêter de crier: ce qu’il se cache derrière
J’ai compris que beaucoup de Mamans veulent arrêter de crier. Ou en tout cas moins le faire 🙂 Est-ce que c’est ton cas toi aussi? Si oui, lis la suite, j’ai des choses importantes à te dire et tu me diras si ça résonne en toi. Reprendre ton...
Fais ta douce révolution de Maman
Récemment, je suis tombée sur un article de Christophe ANDRÉ. Tu connais peut-être ce psychiatre spécialiste de la méditation. Et Christophe ANDRÉ, même si je ne le connais pas personnellement, a un rôle capital dans ma vie de Maman. Je tombe sur lui à chaque fois à...
Apprends à tes enfants le plaisir d’offrir
Ça y est, c’est la fin de l’année, les fêtes qui approchent à grands pas🎄🎄🎄 Quand la période de Noël arrive, je trouve que l’occasion est vraiment belle pour transmettre aux enfants ce qui tourne autour de RECEVOIR et DONNER. Je leur ai toujours dit...
Ma douce solution pour mieux réagir avec tes enfants
Es-tu une Maman fatiguée? À bout de tes efforts avec tes enfants? Je sais que tu en fais énormément pour faire au mieux, pour réagir au mieux. Si tu me lis c’est qu’être positive, calme, bienveillante, juste et douce avec tes enfants est important pour...
Etre Maman, c’est te transformer
🌺Je sais que tu aimerais qu’être Maman soit facile et sans effort (ou en tout cas, pas trop difficile) 🌺Je sais que tu aimerais que les difficultés que tu rencontres avec tes enfants se règlent vite et bien 🌺Je sais aussi que tu veux que tes enfants soient...
Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue. J'aide les Femmes sensibles et bienveillantes à devenir la Mère Extraordinaire qu'elles rêvent d'être. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.
