une relaxation pour les Mamans
Dans cette vidéo, retrouve-moi pour te relaxer. Je te guide pour te détendre, te faire du bien, relâcher ton mental (et ensuite réussir à être plus calme avec tes enfants 😉 ) Si tu as aimé cette relaxation, tu adoreras ce que je partage ICI POUR CELLES QUI PRÉFÈRENT...
3 astuces pour que les enfants écoutent
Voici une vidéo où je t’explique pourquoi les enfants n’écoutent pas et je te partage 3 astuces pour qu’ils le fassent. Pour aller plus loin et mieux réagir avec tes enfants, c’est ICI POUR CELLES QUI PRÉFÈRENT LIRE: Pourquoi les enfants...
Muffins marbrés chocolat vanille cœur fondant au chocolat
Pour la fête des Mères, je te partage cette recette tellement bonne qu’on apprécie beaucoup ici à la maison. À faire toute seule ou avec tes enfants, ou à faire faire 😉 Les muffins marbrés chocolat vanille cœur fondant au chocolat Ingrédients pour 12 muffins...
pourquoi tu n’arrives pas à arrêter de crier sur tes enfants?
Voici une vidéo où je t’explique pourquoi tu n’arrives pas à arrêter de crier sur tes enfants. Je te donne aussi des pistes pour réussir à moins crier bien sûr! Pour plus d’infos sur la solution dont je parle à la fin de la vidéo, c’est ICI...
jouer avec tes enfants
Une astuce parentalité pour t’aider à mieux réagir : jouer avec tes enfants JOUE! Quoi de mieux que le jeu pour entrer en relation avec tes enfants??? C’est leur mode de fonctionnement, c’est leur monde, c’est leur truc! Par le jeu, tu résous...
Fais ce que je dis, pas ce que je fais
« Fais ce que je dis, pas ce que je fais! » Tu connais cette expression? Souvent j’y pense avec mes enfants. Je sais que des fois, je suis en plein dedans. Notamment avec la gestion des temps d’écran: je le limite pour mes enfants, pas pour moi. Et ils me...
Je m'appelle Frédérique MADÉ. J'aide les Mamans à changer les réactions qu'elles n'aiment pas avoir avec leurs enfants (râler, crier, mal parler...) et à être plus détendues, joyeuses et épanouies au quotidien. J'ai 2 enfants et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.
