Un outil énergétique simple pour gérer son stress
Je te présente aujourd’hui une méthode simple, rapide et efficace pour prendre soin de toi et gérer ton stress. Cette technique va t’aider à libérer des émotions, des idées, des croyances, couper des liens toxiques… Elle peut être utilisée...
Retrouver la paix intérieure : comment l’ancrage y contribue?
L’ancrage est certainement un terme dont tu as déjà entendu parler. Et c’est vrai que c’est un sujet essentiel à mon sens, pour s’épanouir. Parce que c’est facile de ne pas être ancrée, de se laisser croire qu’il faut faire...
Méditation pour révéler la Maman extraordinaire en toi
Après la méditation pour révéler la Femme Extraordinaire en toi, voici celle pour révéler la Maman Extraordinaire en toi! Elle va te réconforter et te montrer toute la beauté de ce que tu fais pour tes enfants, parce que c’est important que tu ne passes pas ton...
Méditation pour révéler la Femme Extraordinaire que tu es
J’ai créé cette méditation pour toutes les Femmes qui croient qu’elles ne sont pas assez bien, qui manquent de confiance en elles, qui disent et pensent du mal d’elles. Pour toutes celles qui se sentent mal avec elles-mêmes et qui ont besoin de se...
Prendre sa place de Femme quand on est Maman
En étant Maman, il m’est arrivé de m’oublier pour prendre soin des autres. À ce moment là, je n’avais pas compris qu’une Maman bien dans sa peau est une Maman beaucoup plus cool, patiente, bienveillante, drôle et joyeuse qu’une Maman...
Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je guide les Femmes vers plus de joie, de douceur et de sérénité dans leur vie avec l'aide de leur équipe lumineuse. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.