Comment trouver le temps de prendre soin de soi?

Comment trouver le temps de prendre soin de soi?

Je me suis rendue compte qu’en vrai, le temps n’est pas le problème. C’est ce qu’il se passe dans ma tête le problème. Démonstration: Disons que c’est le soir, que mes enfants sont couchés et que j’ai encore des choses dont je dois...
Pour être sereine, il faut s’engager

Pour être sereine, il faut s’engager

Tu en penses quoi? Est-ce que tu as l’impression que tu t’engages chaque jour envers toi-même pour te sentir bien? Pour être sereine et en harmonie avec toi-même? (j’ai bien écrit, avec toi-même, pas avec les autres!) Que ce soit au niveau physique?...
Comment reprendre du pouvoir sur ta vie?

Comment reprendre du pouvoir sur ta vie?

J’aimerais que tu te rappelles que tu as du pouvoir sur ta vie et que tu es la seule à l’avoir. Ce pouvoir il est en toi et le but de ta vie est d’apprendre à le développer pour vivre une vie d’amour, de joie et d’harmonie....
Mes rituels bien-être

Mes rituels bien-être

J’avais envie de te partager mon rituel bien-être actuel. Celui qui m’aide à me sentir bien, rester connectée avec moi-même, à la paix en moi et à l’énergie l’amour. Parce l’amour c’est la voie!💚💚💚 Il s’agit de mon...
Ecrire pour prendre soin de soi

Ecrire pour prendre soin de soi

J’adore écrire, j’écris tous les jours. Le journaling est un exercice formidable pour se connaître, se comprendre et prendre soin de soi. Je trouve ça idéal quand on est Maman parce qu’on se pose toujours plein de questions et que finalement, la...
Comment réussir à lâcher prise, mode d’emploi

Comment réussir à lâcher prise, mode d’emploi

Est-ce que tu sais lâcher prise? Est-ce que tu y arrives? Est-ce que tu as besoin de lâcher prise? Lâcher prise, définition Pour moi, lâcher prise c’est quand il y a un événement extérieur à moi, qu’il me perturbe et que je lutte contre lui. Je...