4 questions pour être heureuse

4 questions pour être heureuse

Je veux être heureuse, je veux être heureuse, je veux être heureuse! Je sais aussi que malgré moi, je fais des choix qui ne me rendent pas heureuse 🙁 Toi aussi? Alors, je te partage 2 questions magiques pour comprendre ce qui t’empêche d’être heureuse:...
Lâcher prise ou ne pas lâcher prise

Lâcher prise ou ne pas lâcher prise

En ce moment, je m’applique vraiment à être dans le lâcher prise. Et je me rends compte à quel point, sur certains points, je ne lâche pas et je ne vois pas que je ne lâche pas. Je te partage une de mes expériences aujourd’hui. Je décide de lâcher prise...
Reposer ton cerveau de Maman

Reposer ton cerveau de Maman

J’ai vu récemment une vidéo d’un neuroscientifique, Albert Moukheiber, qui expliquait que c’était une meilleure idée de reposer un peu son cerveau chaque jour au lieu d’attendre les vacances pour le faire (ou le week end ou le moment idéal!)....
Respecter mes limites et les faire respecter

Respecter mes limites et les faire respecter

J’ai écrit une série d’articles sur la gestion du temps: comment mieux le gérer pour être une Femme et une Maman Extraordinaires. Parce que c’est selon moi l’un des secrets pour y arriver 😉 Retrouve ici les autres articles: Comment ralentir son...
Déléguer pour se libérer du temps

Déléguer pour se libérer du temps

Pour celles qui préfèrent lire: Tu es une Maman comme moi, tu as beaucoup beaucoup de chose à gérer et à penser chaque jour. Ton temps n’est malheureusement pas illimité, il t’en manque même. Je voudrais te partager aujourd’hui, comment je fais pour...