Est-ce que ça te dit quelque chose?

  • Tu essaies d’être sereine, de lâcher prise, d’être en paix avec toi-même… des fois tu y arrives, des fois c’est plus difficile
  • Tu ne sais pas toujours quoi faire de tes émotions négatives, elles te gâchent un peu la vie
  • Tu te sens trop souvent stressée, nerveuse, agitée, la tête pleine… c’est épuisant à la longue
  • Tu ne crois pas énormement en toi, tu doutes de toi, tu as peur de te tromper
  • Au niveau amour de toi, c’est pas toujours le grand amour
  • Sans toujours te l’avouer franchement, tu penses que tu n’es pas assez bien et que tu peux mieux faire que ce que tu fais déjà
  • Tu es intéressée par le développement personnel et ton épanouissement personnel, tu te renseignes à ce sujet et tu fais au mieux pour mettre en pratique ce que tu apprends
  • Tu ne te sens pas au plus bas mais tu veux améliorer ta relation à toi-même

tu as envie de

  • mieux te connaître
  • mieux te comprendre
  • réussir à mettre en pratique facilement les conseils de développement personnel
  • apprendre à t’aimer et te respecter toujours plus
  • savoir t’écouter et te faire confiance
  • te sentir sereine
  • améliorer ta vie de Femme

imagine maintenant que tu sois guidée pour y arriver

pas à pas, avec précision et durablement

dans la joie, la simplicité, l’amour et l’humour

En étant ainsi guidée, tu sais exactement quoi faire pour prendre soin de toi, pour mieux te connaître, te comprendre et t’aimer.

Tu suis un parcours guidé que tu ajustes en fonction de tes disponibilités et affinités.

Tu as l’espace pour te découvrir, expérimenter et t’épanouir à ton rythme.

Tu es aussi soutenue par un cercle de Femmes protectrices, lumineuses et bienveillantes qui ont les mêmes envies d’épanouissement que toi.

En quelques mots, tu reçois le mode d’emploi de ton bien-être, tu es merveilleusement accompagnée pour t’aider à l’utiliser et tu l’adaptes à ton rythme et tes besoins.

Je m’inscripour 33€/mois ! >>

Témoignage

« Je me sens très bien, relaxée, je suis fan. J’apprends des conseils qui me servent dans mon quotidien, pour moi même et avec ma famille et enfants, mais aussi j’apprends à avoir des moments de relaxation et des exercices qui me déstressent quand j’ en ai besoin.

Cet abonnement il est super et il ne faut pas hésiter pas à s’abonner.  Je vous le recommande vraiment. Je me sens beaucoup plus relaxée et sereine depuis que je l’ai commencé malgré tout ce que j’ ai à faire… et le stress des enfants… on gère mieux au quotidien en fait. « 

Nancie, Maman de 2 enfants, 4 et 6 ans

Qui suis-je et pourquoi cet abonnement?

 

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis Maman de 2 enfants, je suis mariée, je travaille à temps plein, j’habite à la Réunion, j’ai pas de temps mais je veux être heureuse.

Pour cela, j’inclus des pratiques d’épanouissement personnel hyper puissantes, rapides, vraiment simples et incroyablement efficaces dans mon quotidien. Elles me garantissent une belle énergie et un bel état d’esprit positif. Et c’est ce que j’aimerais partager avec toi ❤

Je le fais parce que ça me met en joie et que ça fait du sens de partager ce qui marche pour moi. Ça n’a pas été simple de trouver LE mode d’emploi efficace malgré tout ce que j’ai lu, appris et les formations que j’ai suivies.

C’est pourquoi je veux partager ma façon de faire, adaptée à la vie d’une Maman active. Une façon précise, agréable, ludique, adaptable, avec un brin de magie et d’humour !

 

« JE CROIS PROFONDÉMENT QUE TU ES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE ET LA PLUS PRÉCIEUSE DE TA VIE ET QUE prendre soin de toi d’abord EST LA CLÉ DE Ton épanouissement » ❤

Frédérique

L’abonnement Good Vibes, concrètement,

qu’est-ce que c’est? 

C’est un abonnement mensuel libre pour te guider pas à pas à prendre soin de toi chaque jour.

L’abonnement est libre dans le sens où tu peux t’abonner et te désabonner à tout moment. Pas de pression, pas d’engagement sous condition, mais de la liberté!

L’abonnement est composé de 2 espaces:

  • ton espace membre sécurisé où tu reçois tout le contenu de l’abonnement qui se débloque semaine après semaine
  • le cercle Good Vibes, qui est un groupe privé Facebook pour échanger avec toi et l’ensemble des abonnées

À savoir: tu dois être ouverte à l’énergétique pour cet abonnement.

Ainsi, chaque mois, je t’accompagne à prendre soin de toi à travers 5 étapes d’une semaine chacune.

Le cycle en cours a pour thème « suivre sa joie ». 💜❤🌈

Etape 1 - Te libérer de tes tensions

La première semaine, je te guide pour te libérer des tensions que tu auras accumulées le mois précédent et qui t’empêchent de te sentir bien. Te débarrasser de ce qui t’encombre est essentiel pour ton bien-être. Garder tout à l’intérieur est une très mauvaise idée. Puis je te montrerai comment préparer le mois à venir afin qu’il puisse être canon!

Pour cela, tu reçois:

  • une activation énergétique en vidéo créée sur mesure en fonction de l’énergie des Mamans inscrites
  • un exercice spécifique pour la préparation du mois
  • un exercice spécifique à pratiquer chaque jour
  • ton affirmation positive de la semaine
Etape 2 - Te relaxer et retrouver le calme

La deuxième semaine, je te guide pour que tu puisses te relaxer profondément. Cela te permettra de créer et cultiver le calme en toi. Chaque mois, je te proposerai donc une relaxation différente à expérimenter. Même quand tu te sens bien et que tu as l’impression que tu n’en as pas besoin. Cette relaxation est un pilier indispensable à pratiquer chaque mois.

Pour cela, tu reçois:

  • ta relaxation guidée au format MP3 à télécharger
  • ton affirmation positive de la semaine
  • ton exercice spécifique à pratiquer chaque jour
  • ton mode d’emploi bien-être pour la semaine
Etape 3 - T'inspirer et expérimenter

Lors de la troisième semaine, je te partagerai plusieurs de mes inspirations du moment qui m’aident à me sentir bien afin de t’inspirer toi aussi. Et comme, je me forme en continue et que je lis beaucoup, ce sera aussi l’occasion de pratiquer ensemble une des choses que j’aurais apprises et particulièrement aimée.

Pour cela, tu reçois:

  • mes inspirations du moment sous forme de ressources vidéos, écrits ou audios
  • un audio ou une vidéo pour tester ensemble chaque mois une de mes inspirations
  • ton affirmation positive de la semaine
  • ton mode d’emploi bien-être de la semaine
Etape 4 - Apprécier ce que tu as déjà

L’un des secrets du bonheur est d’apprécier sincèrement ce que l’on a déjà. On a tendance à voir le verre à moitié vide alors qu’il est déjà à moitié plein. Ça demande un entraînement de voir ce qui est déjà là et qui est formidable. Nous allons donc le faire ensemble chaque mois et savourer notre vie.

Pour cela, tu reçois:

  • un exercice spécifique pour apprécier ce que tu as déjà à répéter tous les jours. En fonction des mois, il pourra être audio, vidéo ou écrit
  • ton affirmation positive de la semaine
  • ton mode d’emploi bien-être de la semaine
Etape 5 - Intégrer

Cette étape est ultra importante. C’est une semaine indispensable pour te permettre de laisser les changements et transformations en toi se poser. En effet, l’intégration et le temps de pause ( de pose aussi) font partie intégrante du processus d’évolution. Cette semaine est donc consacrée à cela.

Tu reçois:

  • un exercice doux d’intégration
  • ton affirmation positive de la semaine
  • ton mode d’emploi bien-être de la semaine

Enfin, une fois que le cycle des 5 semaines est terminé, nous recommençons un nouveau cycle avec les mêmes étapes mais un contenu différent pour cultiver notre bien-être sur le long terme.

Pour chaque cycle, je propose un thème de développement personnel différent, c’est ce qui permet au fil des mois de s’épanouir à travers chacun de ces thèmes.

Ton abonnement est ensuite automatiquement reconduit au mois suivant et un prélèvement mensuel est fait à chaque date anniversaire de ton inscription.

Bonus exceptionnel

En t’inscrivant, tu as accès au cycle en cours ET à l’intégralité du cycle précédent. Tu bénéficies ainsi de 2 cycles simultanément.

Tu as la possibilité de tout télécharger afin de tout garder à vie et recommencer au besoin et à l’envie tout ce qui est offert dans ces cycles.

Je m’inscris pour 33€/mois ! >>

Que se passe t-il après l’inscription?

Une fois que tu t’es abonnée, tu as accès à immédiatemment à:

  • ton espace membre sécurisé
  • ton pack de bienvenue et ses multiples bonus
  • l’intégralité du cycle précédent
  • le contenu du cycle en cours qui se débloque semaine après semaine
  •  ton accès au cercle Good Vibes.

Je m’inscris pour 33€/mois ! >>

Témoignage

« Waouw je me sens sereine, apaisée, je sens vraiment que j’avance bien, et je remarque que les creux sont moins longs et que j’arrive mieux à remonter parce que j’ai les outils nécessaires, j’ai fait plusieurs choses qui sont devenues ancrées en moi et donc naturelles.

J’aime dans cet abonnement, le fait qu’on puisse libérer la parole, on peut dire ce qu’on a sur le cœur et je me sens comprise, soutenue et aimée. J’aime le fait qu’on puisse partager ce qui nous fait du bien, se dire que ça peut aider les autres membres, ou pas, on découvre aussi des autres ce qui pourrait nous faire du bien et auxquels on n’avait pas pensé. J’aime aussi qu’on puisse se motiver ensemble, pouvoir dire que « oui ça fonctionne ! « 

Stéphanie, Maman de 2 enfants, 9 et 12 ans

Tu as des questions?

Tu te demandes si l’abonnement Good Vibes et son cercle est fait pour toi? Voici mes réponses à tes questions

Comment m'abonner?

Il te suffit de cliquer sur le lien ICI.

Tu t’inscris puis tu reçois immédiatement l’accès à :

  • ton espace membre sécurisé
  • ton pack de bienvenue et ses multiples bonus
  • l’intégralité du cycle précédent
  • le contenu du cycle en cours qui se débloque semaine après semaine
  •  ton accès au cercle Good Vibes.

Puis chaque mois, à la même date, ton paiement se fait automatiquement et ton abonnement est automatiquement renouvelé.

Comment me désabonner?

Tu te désabonnes quand tu veux, tu n’as aucune obligation de te justifier. Il te suffit de m’envoyer un mail et je te désabonne dans les 2 jours ouvrés (le temps de recevoir ton mail et faire la manipulation).

À partir du moment où tu es désabonnée ton prélèvement mensuel est suspendu ainsi que ton accès à ton espace membre et au cercle Good Vibes.

Je te conseille donc vivement de télécharger tous supports téléchargeables tout ce dont tu as besoin avant de te désabonner. Je ne serai pas en mesure de te les fournir une fois désabonnée.

Je préfère évidemment que tu restes mais je n’ai pas non plus envie que tu restes dans un espace qui ne te corresponde pas.

Suis-je obligée d'avoir un compte Facebook pour cet abonnement?

Le cercle Good Vibes se trouve sur Facebook. Mais il est possible de suivre l’abonnement sans obligation de nous rejoindre dans le cercle.

J’ai de nombreuses abonnées qui ne nous ont pas rejoint mais qui arrivent à suivre tout de même l’abonnement.

Dans le cercle, je soutiens les abonnées, je réponds aux questions, je poste régulièrement afin d’accompagner les abonnées à mettre en pratique ce qui est proposé dans Good Vibes.  Cet espace permet aussi à chacune de venir partager que ce soit leurs réussites, leurs joies mais aussi leurs difficultés et leurs peines.

Par contre, tout le monde n’en a pas nécessairement besoin.

C’est donc à toi de voir si ce soutien te semble utile ou pas pour développer ton bien-être.

À savoir: j’envoie chaque semaine un mail à toutes les abonnées pour qu’elles puissent recevoir les dernières nouvelles importantes et le déblocage des nouveaux exercices. Pour certaines, cela suffit pour suivre l’abonnement à leur rythme.

De combien de temps ai-je besoin par jour pour l'abonnement?

J’ai organisé l’abonnement afin que cela te prenne environ:

  • 30 minutes le samedi
  • 30 minutes le dimanche
  • 10 à 15 minutes en semaine

C’est le temps dont tu auras besoin pour la mise en pratique des exercices.

Ensuite, ton temps de participation au cercle Good Vibes dépend de toi: de ce que tu as envie de partager, du soutien que tu as envie d’apporter aux autres, de celui que tu as besoin de recevoir, de la présence que tu as envie d’avoir (ou que tu peux avoir) dans le groupe.

Qu'est-ce que l'énergétique?

Tout est énergie.

Toi aussi tu es énergie: tu dégages de l’énergie avec tes émotions, tes pensées, ton corps, tes cellules… Donc avec l’énergétique, l’idée est nettoyer ton énergie du négatif et d’y implanter un maximum de positif. D’où les libérations et les activations énergétiques que j’ai prévues dans l’abonnement. Je te transmets des techniques hyper efficaces mais simples pour le faire.

L’énergétique pour moi, ce sont aussi les énergies invisibles qui nous entourent et que nous pouvons utiliser pour notre bien-être. Je n’expérimente et n’utilise que des énergies positives. Entre autres les énergies d’amour, de lumière, de guérison, des anges, des plantes, de l’eau, de la Terre, des pierres, des couleurs… chaque énergie a une intention et un effet particulier. Chacune donne un coup de pouce pour nous accompagner à nous libérer de ce qui nous bloque et nous reconnecter à nos besoins, notre cœur et l’amour pour nous-même.

Ce n’est qu’un coup de pouce, ça ne fait pas le job à notre place.

Cependant, j’aime le fait d’être guidée et aidée par ces énergies, je les inclus dans mon quotidien et c’est donc tout à fait naturellement que je partage aussi cela dans l’abonnement Good Vibes. Je te montre comment je fais dans l’abonnement.

 Par exemple, actuellement, je demande aux énergies de l’araignée (oui, oui, l’araignée… figure-toi que c’est un animal totem hyper puissant) et à l’énergie de l’archange Raphaël de m’accompagner. Et je te garantis que personne, ni aucun fantôme n’apparaîtra devant toi! J’avais peur de ça avant, mais en fait, ce sont des énergies tout ça. Pas des apparitions 😂

C’est dans tes sensations, les nouvelles idées que tu as et les synchronicités que tu reconnais l’action de ces énergies. Elles sont subtiles quoi!

  À mon sens, tout ça est très ludique, joyeux et déstressant!

Est-ce que l'énergétique a à voir avec la religion?

Pas du tout!

Je n’inclus rien de religieux dans mon travail. Tu n’as pas besoin de croire en qui que ce soit, ni en quoi que ce soit, à part en toi même 😁 Je ne vais pas non plus t’inciter à devoir croire en qui ou quoi que ce soit (sauf en toi-même!)

Si tu es croyante, peu importe ta croyance, cet abonnement te conviendra aussi. Ça n’interférera pas avec ta pratique et tes croyances 

Tu parles de répétition, ça veut dire qu'on fera la même chose chaque mois?

Je parle de répétition parce qu’effectivement je te demanderai de répéter certaines choses. Répéter est important pour créer des habitudes et pour te sentir bien. Et saches aussi que répéter ne donne pas toujours les mêmes effets, d’où l’importance de le faire. Je t’en dis plus dans une vidéo du pack de bienvenue.

Je te conseillerai de répéter certains exercices:

  • chaque jour sur un nombre de jours limités
  • chaque semaine à certains moments de la semaine
  • chaque mois à certains moments du mois

Sache par contre que la plupart des exercices à répéter ne seront pas les mêmes chaque mois, sauf pour 2 d’entre eux. Chaque mois sera différent, aura son lot de surprises, d’amour, de découverte et de plaisir!

Et si je ne veux rester qu'un seul mois, ça va m'aider?

Dans cet abonnement, ensemble nous cheminons vers ton épanouissement et ton bien-être. Sur la durée que tu veux. Donc, si tu ne veux rester qu’un ou deux mois, c’est toi et uniquement toi qui décides. Ca te permettra de voir si ce que je propose te convient.

Sache cependant qu’arriver à ton épanouissement demande de la répétition, de la persévérance et de l’engagement sur le long terme. (cf. question précédente).

Pas de pilule miracle à prendre en une seule fois et qui fera que ta vie ne sera que joie et volupté ensuite. Non, non, pour se sentir bien, il faut s’engager quotidiennement. C’est comme ça que ça marche! Mieux vaut que tu le saches 😉

De quoi est composé le pack de bienvenue précisément?

Dans le pack tu trouveras:

  • une vidéo de bienvenue
  • ton guide vidéo de bonnes pratiques pour le cercle Good Vibes et ton lien d’accès au groupe
  • une vidéo récapitulant le matériel nécessaire et le matériel facultatif dont tu as besoin pour l’abonnement
  • une vidéo sur la répétition, l’engagement et la persévérance
  • 3 vidéos d’activations énergétiques BONUS pour bien démarrer l’abonnement
  • un exercice bien-être BONUS
Et si j'ai peur qu'on me juge dans le cercle Good Vibes si je me confie?

Je comprends tout à fait tes craintes et j’y ai pensé!

D’abord, tu n’as aucune obligation de te confier et tu pourras de toute façon profiter de l’ensemble du contenu de ton abonnement quoiqu’il arrive. Ce contenu pourra d’ailleurs t’aider à gérer ce que tu as à gérer.

Ensuite, j’ai prévu le coup 😉 J’ai d’abord créé un guide de bonnes pratiques afin que toutes les Mamans du groupe soient sur la même longueur d’onde et sachent comment soutenir avec bienveillance. Et j’ai aussi créé des activations énergétiques dans les bonus pour soutenir celles qui veulent partager, mais ont peur, et pour celles qui soutiennent. (sache que tu peux faire partie des 2 catégories! soutenir et être soutenue!)

Je voudrais aussi porter ton attention sur le fait que tu n’es pas obligée de t’étaler dans tous les détails lorsque tu déposes quelque chose dans le cercle et que tu as besoin de soutien. Tu peux uniquement parler de tes émotions et de tes pensées par exemple. Ça peut suffire à te libérer de ce qui te pèse.

Enfin, je porte une attention particulière aux échanges, à la bienveillance, au respect, à la confidentialité… Je me réserve aussi le droit d’exclure celles qui ne joueraient pas le jeu.

Pour qui n'est pas fait cet abonnement?

Si tu ne choisis pas de t’engager le temps nécessaire pour ton bien-être, cet abonnement n’est pas fait pour toi, il ne te sera d’aucune aide. C’est un choix que tu dois faire.  Tu as tout ce qu’il faut dans l’abonnement pour te soutenir à prendre du temps pour toi, ce qui n’empêche que la décision finale t’appartient de prendre ce temps pour toi. Sans engagement de ta part, les choses ne se feront pas toute seule.

Si tu es en recherche de solution miracle ou que quelqu’un trouve les téponses à tes difficultés pour toi, cet abonnement n’est pas non plus fait pour toi.

Si tu n’es pas ouverte à l’énergétique, il n’est pas non plus fait pour toi.

Si tu es atteinte de troubles psychiatriques avérés par un médecin (troubles psychotiques, paranoïa, dépression sévère, schizophrénie…) ou si tu es épileptique, il y a certains exercices que tu ne pourras pas faire. En effet, ces exercices te mettront dans un état de conscience modifiée (comme c’est la cas en méditation, sophrologie…) et cela n’est pas adaptée pour ces troubles sans avis médical.

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Témoignages

« Je me sens bien. Je me sens mieux. Je m’énerve encore et je ne m’aime pas inconditionnellement, mais je sais le reconnaître, je culpabilise beaucoup moins, puis j’ai appris que j’avais le droit de me pardonner et ça c’est une révolution !

Donc petit à petit, ça s’instile dans mes neurones et ça fait son chemin. Et je pars de très très bas, niveau amour et estime de soi, alors la progression est vertigineuse !

L’établissement d’un temps (ou plusieurs) quotidien pour moi et rien que moi : c’est devenu un rituel. Ça me fait beaucoup de bien d’avoir ce jalon et cette pause, chaque jour, au calme rien qu’avec moi-même pour faire quelque chose pour moi et mon bien-être 💖

J’ai énormément apprécié l’énorme variété des « exercices » proposés 🎁

J’ai adoré découvrir chaque samedi les belles surprises que tu nous avaient préparées 🤩 J’ai tout aimé […]

C’est un accompagnement très complet et très varié avec de nombreuses techniques (pour tous les goûts), afin de t’amener à être autonome pour prendre le plus grand soin de toi, au plus profond de ton être 😁 Et le cercle privé FB associé est un grand atout, un bel appui 🤩💖💜 »

Géraldine, Maman de 2 enfants, 4 et 6 ans et demi