En tant que Maman, tu as un peu la pression.

Je m’explique: tu veux bien faire avec tes enfants parce que tu veux leur transmettre le meilleur. Tu veux qu’ils soient de chouettes enfants et qu’ils deviennent des adultes épanouis (moi aussi!).

Tu as certainement déjà lu des articles, des bouquins, tu as peut-être regardé des vidéos, participé à des ateliers… pour t’aider à y arriver. Et bravo pour tes efforts, c’est vraiment important que tu le fasses (je le fais aussi!)

Et puis, il y a la réalité du quotidien avec tout ce que tu as à gérer. Et la réalité de ce que sont les enfants en vrai. Dans les livres ça paraît si simple! (c’est vrai pour moi aussi!)

Alors, malgré toutes tes bonnes intentions, ben, c’est pas si simple au quotidien de « faire ce qu’il faut ».

C’était vrai pour moi aussi. Et, aujourd’hui par contre, ça l’est beaucoup moins.

Je suis pas en train de te dire que je fais tout parfaitement pour que mes enfants soient épanouis, confiants, autonomes… Sache qu’en vrai, je n’y arriverai JAMAIS parfaitement.

Par contre, j’ai compris comment faire pour le faire simplement et sans prise de tête et j’ai décidé de te partager tout ça.

Alors, j’ai créé « HAPPY MAMA » pour t’aider à:

  • accompagner tes enfants à s’épanouir✌
  • kiffer être Maman💕
  • amener de la joie, de la magie, du jeu et du plaisir au quotidien dans ta famille🌈
  • mettre en pratique facilement mon triptyque chéri FPC 🌿 (clique ICI si tu ne connais pas)

C’est quoi concrètement HAPPY MAMA?

Ce sont des e-books avec un sujet précis qui contiennent:

  • un peu de théorie📄
  • des activités ludiques courtes et simples pour tes enfants et pour toi⭐
  • un planning détaillé pour t’aider à les inclure facilement au quotidien📅
  • une série de messages de soutien et de motivation pendant 4 semaines pour t’accompagner à la mise en pratique de l’e-book

img enfant magieIl y a des activités pour tes enfants et toi aussi, pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté. L’idée est qu’en t’épanouissant un peu plus, tu contribues à l’épanouissement de tes enfants. Et j’adore cette idée 💕🌸🌈

Les activités pour les enfants durent quelques minutes par jour (tu vois, pas besoin d’y passer des heures!). Celles pour toi durent environ 10 minutes. Il y a aussi des activités un peu plus longue à faire, mais uniquement pour les jours où vous avez plus de temps.

Le planning détaillé t’aidera à mettre tout ça en pratique, et bien sûr, tu l’adapteras en fonction de tes disponibilités.

Rien de rigide et d’obligatoire là-dedans. On veut s’amuser, se faire du bien et faire du bien à nos enfants, hein!

Les e-books sont destinés aux Mamans et aux enfants compris entre 2 et 8 ans.

Pour le moment, un e-book est disponible. D’autres le seront au fur et à mesure sur des sujets différents. Si jamais tu as des idées ou des besoins particuliers, tu peux m’écrire ICI pour me le dire, j’en tiendrai compte. De mon côté, je pensais à des prochains e-books sur la gestion des émotions… On verra

🎀Découvre ci-dessous le premier e-book!🎉

HAPPY MAMA – chapitre 1

Aider tes enfants à s’aimer très fort

L’amour de soi est pour moi quelque chose de très important et que je prends le temps de développer chez mes enfants depuis leur naissance. En fait, s’aimer soi-même n’est pas un acte égoïste. S’aimer soi-même est indispensable pour s’épanouir. Je trouve que de cette façon, je prends moi-même la responsabilité de mon bien-être et de mon bonheur. Ça m’empêche d’être dépendante de quelqu’un  ou de quelque chose. Et donc, comme je veux que mes enfants ne soient pas des petits moutons, mais libres, je leur apprends à s’aimer eux-même.

J’ai fait une vidéo de 10 minutes sur « pourquoi c’est important d’aider ses enfants à s’aimer » ICI. Regarde-là, c’est très intéressant!

Alors, si tu as envie toi aussi d’aider tes enfants à s’aimer très fort, tu trouveras dans cet e-book de 47 pages ce qu’il te faut pour les y aider.

À la fois, tu y trouveras le nécessaire pour apprendre à tes enfants à s’apporter plus d’amour et le nécessaire pour que tu t’en apportes un peu plus aussi (parce qu’en le faisant pour toi tu aides tes enfants à le faire pour eux).

Dans une première partie où je te décris les 10 piliers pour aider tes enfants à s’aimer très fort ❤. Ensuite, tu trouveras des activités concrètes pour toi et tes enfants : des rituels, des activités créatives, des mantras, une visualisation audio MP3… Puis, grâce au planning détaillé, tu pourras pendant 4 semaines les mettre facilement en pratique. Enfin, tu recevras régulièrement des messages de ma part pour te soutenir et te motiver.image tarifClique ICI pour offrir à toi et tes enfants plus d’amour 💕⭐🍉

Après ton paiement, tu reçois un e-mail dans lequel tu trouveras un lien. En cliquant sur ce lien, tu arrives sur une nouvelle page pour t’inscrire. Enfin, tu reçois immédiatement dans ta boîte mail ton e-book.

Qui suis-je?

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des Mamans. Je t’aide à changer les réactions que tu n’aimes pas avoir avec tes enfants (râler, crier, mal parler…) et à être plus détendue, joyeuse et épanouie au quotidien. J’ai 2 enfants et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Tu peux en découvrir plus sur moi en cliquant ICI

img optin psdt

Tu es Maman et tu n'arrives pas à prendre soin de toi?

 

Je t'offre mon accompagnement pendant 3 jours pour réussir à y arriver

Parce qu'en étant guidée, c'est beaucoup plus facile!

Alors, si tu es motivée, ça va beaucoup t'aider!

Tu vas très vitre recevoir ton premier jour d'accompagnement :) Vérifie ta boîte mail!