L’autre jour, suite à un imprévu, j’ai fini de travailler plus tôt. J’aurais pu enchaîner sur une autre tâche. Il y a toujours de nombreuses choses à faire.

Comme je travaille à la maison, j’aurais aussi pu:

  • faire la vaisselle
  • ranger le salon
  • passer l’aspirateur
  • prévoir le repas du soir
  • faire les lits
  • faire la liste des courses
  • ranger les jouets

Ou sinon, j’aurais pu:

  • m’allonger et méditer
  • lire
  • me faire une séance de relaxation
  • me faire une séance de yoga
  • appeler une amie
  • me connecter à Facebook, Instagram ou Pinterest
  • regarder la télé

Et finalement, je n’ai rien fait de tout ça. J’ai choisi d’aller récupérer ma fille plus tôt à la crèche et de prendre mon temps.

Se retrouver, se regarder

Regarder les oiseaux, les chiens

Et aussi, galérer à la mettre dans son siège auto

L’entendre chouiner tout le long du trajet

Essayer de la calmer

Puis, de nouveau, prendre le temps et profiter

Se promener, se regarder encore, dire bonjour aux voisins

Admirer les couleurs du ciel et un magnifique coucher de soleil

Et aussi prendre le temps de la sentir et la câliner

Huuummm… c’était bien 🙂

F.


Prendre son temps avec ses enfants c’est important. Et prendre du temps pour prendre soin de soi c’est important aussi. Chaque jour réussir à cultiver sa joie, sa beauté et son bien-être pour être une Femme et une Maman épanouie, voilà ce que je propose dans l’auto atelier en ligne « Me, Myself and I » Découvre-le vite!

 

A propos de

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue. J'aide les Femmes sensibles et bienveillantes à devenir la Mère Extraordinaire qu'elles rêvent d'être. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j'habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Tu es Maman, tu es débordée, fatiguée et tu cries sur tes enfants?

 

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