Prends soin de toi

🍀 Un accompagnement de 3 jours offert aux Mamans 🍀

img optin psdtTu es Maman et tu n’arrives pas à prendre soin de toi? Tu sais que c’est important de le faire, tu essaies de le faire, mais rien n’y fait, tu n’y arrives pas 🤔

Je t’accompagne pendant 3 jours pour réussir à le faire en 15 minutes par jour. Pour gagner en sérénité, apaisement, détente et allègement. Et aussi pour plus de patience et de bienveillance avec tes enfants. Viens! 

En t’inscrivant, tu reçois une série de mails pour t’accompagner à prendre soin de toi 😊 Tu es évidemment libre de te désabonner à tout moment

Avec cet accompagnement :

⭐Tu relâches tes tensions mentales et physiques (qu’elles soient à cause de tes enfants ou pas)

⭐Tu te détends

⭐ Tu t’apaises

⭐Tu es plus patiente avec tes enfants

⭐Tu retrouves ta bienveillance avec tes enfants

Cet accompagnement est pour toi si:

  • Tu sais que tu dois prendre soin de toi mais tu ne le fais pas (parce que tu n’y arrives pas, tu ne trouves pas le temps, tu ne sais pas comment faire ou tout autre raison)
  • Tu es intéressée par des techniques douces, faciles et rapides pour t’aider à prendre soin de toi
  • Tu es DÉTERMINÉE à changer tes habitudes et à réellement prendre soin de toi
  • Tu es prête à prendre 10 minutes de ton temps pour ton bien-être chaque jour
  • Tu vérifies ta boîte mail tous les jours

Cet accompagnement n’est pas pour toi si:

  • Tu n’es pas motivée
  • Tu es juste curieuse
  • Tu n’es pas fatiguée
  • Tu prends déjà du temps pour toi et que tu es satisfaite de ce que tu fais
  • Tu as une maladie psychiatrique (dépression sévère, paranoïa, schizophrénie…)
  • Tu es épileptique

Commence ton accompagnement maintenant!

Pense aussi à partager cette information auprès des Mamans que tu connais pour qu’elles aussi puissent prendre soin d’elle facilement chaque jour

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Qui suis-je?

Je m’appelle Frédérique MADÉ. Je suis sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des Mamans.

Je t’aide à changer les réactions que tu n’aimes pas avoir avec tes enfants (râler, crier, mal parler…) et à être plus détendue, joyeuse et épanouie au quotidien. J’ai 2 enfants, je suis mariée, j’habite à la Réunion et je partage mes idées, mes solutions, mes inspirations et aussi mes galères.

Pour en savoir plus sur moi, clique ICI